老年人膝盖疼痛的治疗方法包括以下几种：

1. 物理治疗：可以通过按摩、理疗、热敷等方式缓解疼痛，促进血液循环和肌肉恢复。

2. 药物治疗：可以使用非甾体抗炎药（NSAIDs）、镇痛剂等缓解疼痛，但需要注意剂量和使用时间。

3. 手术治疗：如果症状严重或病情较为严重，可能需要手术治疗。常见的手术方式包括关节镜手术、滑膜切除术等。

4. 康复训练：通过针对性的康复训练来改善膝盖疼痛的症状，例如肌肉锻炼、按摩、瑜伽等。

总之，对于老年人膝盖疼痛的治疗需要根据具体情况进行个体化的治疗方案制定。建议您及时就医并听从医生的建议进行治疗。