如果您患有风热感冒，可以尝试以下方法来缓解症状：

1. 多喝水：保持身体充足的水分对于缓解症状非常重要。

2. 多休息：适当休息可以帮助身体恢复，缓解疲劳和不适感。

3. 加强营养：食用富含维生素C、锌等营养物质的食物，如柑橘类水果、绿叶蔬菜、鸡肉、鱼类等。

4. 温度适宜的饮食：避免过冷或过热的饮食，尽量保持适宜的温度。

5. 运动锻炼：适当的运动可以促进血液循环，增强身体免疫力，缓解症状。

6. 使用药物：如果症状严重或持续时间较长，建议咨询医生或药师，选择合适的药物治疗。

希望这些方法能够帮助您缓解风热感冒带来的不适。如果症状持续或加重，请及时就医。