如果您感到肺部深呼吸时出现疼痛，可能是由于呼吸道受到了刺激或者过度使用导致的。以下是一些可能有助于缓解疼痛的方法：

1. 放松身体：深呼吸时，您可以通过放松身体来减轻疼痛。这包括闭上眼睛、放松肩膀和颈部、伸展手臂等。

2. 温水浸泡：将一杯温水倒入杯子中，然后用毛巾或者湿布擦拭身体，可以帮助缓解肌肉紧张和酸痛。

3. 使用止痛药：如果疼痛非常严重，您可以考虑使用止痛药来缓解症状。但是请务必在咨询医生后再进行药物治疗。

4. 热敷：您可以使用热水袋或者热毛巾来缓解疼痛。将一个热水袋放在背部或者肚子上，每次持续10-15分钟。

5. 运动：适当的运动可以帮助缓解疼痛。您可以选择轻度的锻炼，如散步、瑜伽等。

如果您的疼痛严重或者持续时间较长，建议咨询医生并进行相关检查和治疗。