如果您的三岁宝宝感冒流鼻涕不发烧伴有呕吐，建议您采取以下措施：

1. 给予口服退烧药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可以缓解孩子的不适症状。

2. 给予补液，如温开水或盐水灌肠，以促进肠胃蠕动和排除体内毒素。

3. 给予清淡易消化的食物，如米粥、面条、馒头等，避免过于油腻或刺激性食物。

4. 保持室内通风，多喝水、多休息，促进身体的恢复。

5. 如果孩子情况严重或持续时间较长，建议及时就医，以确定病因并接受相应治疗。

请注意，在给孩子使用药物前一定要先咨询医生的意见。同时，家长也应该注意孩子的饮食和作息习惯，避免让孩子感染其他疾病。