月经期可以饮用蜂蜜，因为蜂蜜中的单糖容易被身体吸收，还有助于肠胃调理，是一种出色的保健食品。女性在经期饮用蜂蜜，有助于减轻经痛不适，同时也能平稳情绪波动，助力度过月经期。每天早晨喝一杯蜂蜜水可以排除毒素，同时具备美容养颜的效果。

月经期饮用蜂蜜的益处：

1. 蜂蜜水对身体健康大有裨益，特别对于正在经历月经期且感到痛经不适的女性而言。适度饮用蜂蜜水可以显著减轻经痛，也有助于情绪平稳，甚至减少经血量。

2. 虽然月经期饮用蜂蜜水有益身体健康，但并非绝对适用。需要注意的是，蜂蜜种类众多，其中一些是温性的，而另一些则属于热性。喝热性蜂蜜可以缓解月经不调和经痛，但误饮凉性蜂蜜可能会加剧经痛。

月经期饮用蜂蜜的注意事项：

在月经期，女性的免疫力较低，容易疲劳，内分泌系统也容易紊乱。蜂蜜通常能有效调节身体机能，助女性度过这一时期。蜂蜜也有不同性质，有些是温性的，而有些则为凉性。温性蜂蜜如槐花蜂蜜、枣花蜜、益母草蜜适宜在月经期饮用，而凉性蜂蜜如百花蜜、油菜蜜、黄连蜜则应避免。