1. 梨子皮

梨皮是一宝，中药中珍之，可清心润肺、解渴除火。将洗净切碎的梨皮与冰糖一同炖水，可用于咳嗽的治疗。而自制泡菜时添加梨皮，可令泡菜更脆美味。

2. 苹果皮

苹果皮富含有止痢功效。用它煎汤或泡茶，可治疗胃酸过多和痰多。将晾干的苹果皮研成粉，空腹服用（每日2-3次），对于慢性腹泻、神经性结肠炎和高血压等疾病有益。此外，将新鲜苹果皮捣烂，用于擦拭浴缸、面盆、坐便器等，可使它们重现光亮。

3. 柚子皮

柚子皮有助于理气化痰、止咳平喘。将一块柚子皮切碎，加入适量蜂蜜或饴糖，蒸烂后早晚各服一匙，可治疗老年咳嗽和气喘。同时，将柚子皮煎汤饮用，可用于痰的化解、助消化、平喘和缓解疝痛。此外，将柚子皮置于厨房柜、冰箱内，可除去异味。

4. 香蕉皮

香蕉皮富含蕉皮素，可用于治疗由真菌和细菌感染引起的皮肤瘙痒。它还有止渴、润肺肠、通血脉和增精髓等益处。将香蕉皮捣烂并加入姜汁可用于消炎止痛。用香蕉皮搓手足可防治皮肤干裂和冻疮。此外，香蕉皮还可帮助治疗高血压和预防脑溢血。将晾干的香蕉皮磨成粉，可用作护肤美容佳品。同时，使用香蕉皮反复擦拭皮鞋，可去除鞋面上的污迹，再涂上鞋油，使鞋子重焕光彩。

5. 冬瓜皮

冬瓜皮有消暑、健脾、利湿的功效，适用于肾病、肺病、心脏病引起的水肿、腹胀和尿液不畅等情况。用冬瓜皮煎汤洗脚，既治疗脚气又去脚臭，一举两得。

6. 橘子皮

橘皮经过洗净后，可用来蒸制糖水饮用，具有顺气清肺、祛湿、止咳和化痰的作用。此外，橘子皮含有碱性物质，用它蘸盐可轻松去除陶瓷、搪瓷和铝铁餐具上的污迹。橘子皮中富含芳香物质，将其放置于冰箱内可去除异味。如果将橘子皮放入自制的有机肥料中，可以防止花肥液料发臭。

7. 西瓜皮

西瓜皮的功效不亚于瓜瓤。中医称之为“西瓜翠衣”，有清热解毒、泻火除烦、降血压等作用。适用于贫血、咽喉干燥、唇裂、膀胱炎、肝腹水、肾炎等疾病。此外，由于西瓜皮含有丰富的维生素C和E，用它来擦拭皮肤或制成面膜，待15分钟后用水洗净，有助于滋养、嫩化和美化肌肤，还能防治痱疖。

8. 黄瓜皮

黄瓜皮有排毒作用，富含苦味素，是黄瓜的营养宝库。食用带皮的黄瓜不仅可以增强维生素C的吸收，还有助于有效排除体内毒素。此外，黄瓜皮还具有抗菌和消炎的作用。

9. 番茄皮

番茄皮对癌症预防有益。番茄红素是迄今为止最强的天然抗氧化物质，有助于预防心血管疾病、增强免疫力和预防癌症，而番茄皮中含量最丰富。此外，番茄