肋软骨炎是一种常见的胸部疾病，通常是由于肋骨下方的软组织受到损伤或刺激所引起的。对于肋软骨炎患者来说，运动是非常重要的治疗方法之一。

以下是一些适合患者进行的运动：

1. 平躺下来，放松肩膀和颈部肌肉，尽量保持呼吸平稳。

2. 深呼吸，缓慢地吸气，然后慢慢地呼气。在进行深呼吸时，可以尝试使用腹式呼吸法，即在腹部收缩时用力吸气，同时用手指按压腹部肌肉。

3. 练习仰卧起坐：仰卧在床上，双腿弯曲并交叉放在身体两侧。然后缓慢地将身体向上抬起，直到肩膀离开地面。然后缓慢地回到原位。

4. 做一些腹部运动：例如卷腹、平板支撑等。

5. 注意姿势：在进行运动时要保持正确的姿势，避免过度使用手臂和手腕等部位。

需要注意的是，这些运动只是辅助治疗肋软骨炎的方法之一。如果症状严重或持续时间较长，建议咨询医生或专业医师的意见。