HPV感染宫颈炎是一种常见的妇科疾病，通常由人乳头瘤病毒（HPV）引起。以下是一些可能有用的建议：

1. 避免性行为：如果您怀疑自己患有HPV感染，应该避免性行为。使用安全套可以减少性传播的风险。

2. 保持卫生：保持外阴清洁和干燥，避免穿紧身衣物和过紧的内裤。定期更换内裤，并注意清洗外阴部分。

3. 治疗：如果您被诊断出患有HPV感染，医生可能会建议进行治疗。这可能包括使用药物、手术或其他治疗方法。

4. 注意休息：长时间的坐姿或站立会导致肌肉疲劳和压力，容易加重症状。因此，应该尽量减少工作和生活中的压力。

5. 遵循医嘱：如果您被诊断出患有HPV感染，请遵循医生的建议进行治疗。这可能包括服用药物、接受手术或其他治疗方法。

总之，HPV感染宫颈炎是一种常见的妇科疾病，但是它并不是一种致命的疾病。如果您被诊断出患有HPV感染，请务必遵循医生的建议进行治疗。同时，定期检查和保持健康的生活方式也非常重要。