日常生活中，人们的口腔中存在许多物质，其中最常见的是唾液。唾液含有一些消化酶和杀菌物质。然而，当唾液分泌过多时，可能是口腔炎症或内分泌紊乱所引起的。为了缓解这种情况，我们可以采取以下措施。

首先，我们应该注意口腔卫生和饮食习惯。在日常饮食中，建议选择清淡的食物，增加蔬菜和水果的摄入，避免过多食用辛辣和油炸食品。此外，应避免浓茶和咖啡的摄入，戒烟和限制酒精的消耗。此外，要避免过度劳累和精神压力过大，保持心情舒畅，并确保适当的饮食和休息。

其次，如果唾液分泌过多，经常咽口水，建议前往口腔科医院进行口腔检查，以确定口腔内是否存在质量不良的修复体。质量不合格的假牙可能刺激唾液腺分泌，导致过多的唾液分泌。此外，还需要检查口腔的健康状况，如牙龈炎和牙周炎等疾病，这些问题也可能导致唾液过多。需要检查牙齿的咬合关系，确保牙龈没有异常。

如果发现质量不合格的假牙，最好及时取出。对于牙龈炎、牙周炎等疾病，应尽早接受牙周治疗。如果存在不良咬合关系，及时调整咬合关系，排除口腔方面的原因。希望这些建议能帮助您缓解唾液过多的问题！