肿瘤是一种常见的疾病，患者常感到害怕和恐惧。肿瘤分为良性和恶性两种类型。良性肿瘤经治疗后通常能够取得良好效果，有时甚至可以治愈。而恶性肿瘤的治疗虽然不能保证患者的生命安全，但其种类繁多。

恶性肿瘤涵盖了很多不同的类型，可以发生在人体的任何部位。在中国，高发的恶性肿瘤主要包括肺癌、肝癌、胃癌、食道癌、结直肠癌、宫颈癌、乳腺癌、鼻咽癌、白血病和淋巴癌等。这些癌症的发病率和死亡率都很高，对人类健康构成了严重威胁。这十种癌症占据了所有恶性肿瘤的70%至80%，其发病与多种因素有关，包括环境污染、饮食习惯和生活习惯等。

预防恶性肿瘤的方法有：

1. 戒烟：吸烟通过任何方式都会增加患癌风险，烟草是导致90%肺癌的主要原因。吸烟还间接引发口腔癌、鼻咽癌、喉癌、食管癌、胰腺癌、宫颈癌、肾癌和膀胱癌等。戒烟是最简单、最经济且最有效的减少患癌风险的方法。

2. 预防感染：宫颈癌、肝癌、鼻咽癌、淋巴瘤和胃癌等与感染因素有关。通过接种乙肝疫苗、人乳头瘤状病毒(HPV)疫苗、保持良好卫生习惯、避免多个性伙伴和远离毒品，可以预防乙肝病毒、HPV和艾滋病病毒(HIV)感染。实施分餐制有助于预防HPV感染。此外，避免不必要的输血和使用血制品可以降低感染病毒的风险。

3. 定期体检：定期体检可以发现身体的异常情况和癌症危险因素，及时调整和治疗以降低患恶性肿瘤的风险。此外，定期体检还可以实现早期发现、早期诊断和早期治疗，从而进行二级预防。

4. 科学运动：各种形式的运动有助于降低患癌风险，因此应该将运动纳入日常生活。运动有助于预防大肠癌、乳腺癌和子宫内膜癌等。

5. 合理膳食：选择健康的食物和饮料，替代高脂肪、高糖分和高热量的食物。多摄入各类蔬菜、水果、全谷物和豆类食物，减少红肉（如牛肉、猪肉和羊肉）的摄入，避免加工肉类，限制高盐食物的摄入。

以上是关于恶性肿瘤种类以及预防方法的相关介绍。希望这些信息对您有所帮助，祝您身体健康、生活愉快。