疼痛和瘙痒的硬块通常是由于冻伤、过敏或毛囊炎等病理原因引起的，但可以通过一般治疗和药物治疗来缓解。以下是具体分析：

1. 冻伤：

长时间暴露在低温环境中，低温刺激可能导致血管收缩和组织液渗出，引起局部隆起的硬块和瘙痒疼痛。在医生的指导下，可以选择使用京万红软膏、积雪苷霜软膏、硅酮凝胶等进行治疗。

2. 过敏：

接触金属、动物皮毛、花粉等过敏原可能引发过敏反应，刺激末梢神经，表现为上述症状。对于这种情况，可以根据医生的建议使用氯雷他定胶囊、盐酸西替利嗪片、马来酸氯苯那敏片等相关药物来缓解。

3. 毛囊炎：

毛囊炎是一种以毛囊受累为主的炎症性皮肤病，免疫力下降和皮肤病是其影响因素。如果患有该疾病，可能会在炎症刺激下出现上述反应。在这种情况下，可以根据医生的建议使用维胺酯胶囊、盐酸米诺环素胶囊、异维A酸软胶囊等药物来帮助缓解。

除了上述常见原因外，导致这种情况的原因还有许多，例如瘢痕疙瘩、丘疹性荨麻疹、带状疱疹等。如果不适症状长时间未得到有效缓解，建议积极就诊，以免延误疾病康复。