胃肠功能受日常饮食影响最为显著。稍稍多吃一点食物，或者无法抑制对油腻或辛辣食物的渴望，都可能导致腹胀和恶心等症状的出现。这些不适明显，需要及时采取措施治疗。那么腹胀、乏力和恶心是怎么回事呢？

腹胀、乏力和恶心通常是由饮食不洁引起的。常见的症状有腹胀、恶心、腹泻、胃酸反流和吞咽不适。调整饮食非常重要，应选择清淡的食物，避免摄入酸性、辛辣和刺激性食物。此外，还有可能是腹胀、恶心和肝功能异常所致。一些功能性胃肠疾病常常表现为腹胀、恶心和吞咽不适。建议及时进行电子胃镜和电子结肠镜检查，以排除器质性疾病的可能性。如果发现有器质性疾病，应及时进行进一步治疗。

中医灸法可以起到健胃健脾、理气的作用，从而改善胃胀和恶心的症状。具体而言，对于这些症状，艾灸中脘穴、神阙穴、关元穴和足三里穴是必要的。中成药具有明显的健胃、养胃和消积作用，不会产生毒副作用。因此，对于患有胃胀和恶心症状的患者来说，中成药是一种非常安全的药物选择。

建议患者平时要注意休息，保持静养，并且饮食要清淡，注意保暖。希望以上回答对您有所帮助。