乳腺增生是许多女性常见的妇科问题，病情的严重程度因人而异。多数乳腺增生发生在卵巢功能旺盛的阶段，并与月经周期相关。轻度乳腺增生通常没有明显的不适症状，有时可能会在月经期出现乳房的轻微胀痛或触痛，但不会对健康造成严重影响。接下来我们将探讨一下对于轻度乳腺增生应该采取的应对措施。

为了避免轻度乳腺增生病情加重，我们应该平时加倍呵护，特别关注月经期的保健，避免烦躁、生气，避免食用生冷食物或冷水浸泡，同时选择合适大小的胸罩，并定期进行乳房自查。

对于确诊为轻度乳腺增生的女性，妇科专家提醒广大女性朋友不要恐慌，因为轻度乳腺增生是可以治疗的，并且可以完全根治。针对轻度乳腺增生的治疗，应该根据具体情况进行判断，并进行多方面的咨询。

随着乳腺疾病早期诊断技术的发展，保乳治疗技术及术后综合治疗的不断成熟，一般情况下，轻度乳腺增生并不需要进行手术治疗。专家建议采取保守治疗，并可以尝试中医疗法。

综上所述，我们希望通过以上信息，使大家对于轻度乳腺增生有所了解。同时，我们强烈建议北京地区的女性朋友，一旦发现患上该病，请及时前往正规医院进行诊疗，以免病情加重，造成严重后果。