适量饮用生茶对增进食欲、促进消化和辅助减肥具有一定的效果。然而，如果过量饮用生茶，可能导致身体上火的现象。因此，在饮茶时需要科学合理地处理，并考虑茶的种类和个人体质。

红茶通常会稍微增加身体的温热感。对于体质偏燥热、近期出现上火症状或在炎热的夏季，过多饮用红茶可能会加重上火情况，建议淡饮或避免饮用。茶叶的温热强度可以按照正山小种 > 祁红 > 宜红 > 普洱的顺序进行排列。

炒青绿茶和大麦茶属于火性茶类，它们具有干燥的性质，需要经过点燃处理，并至少放置3个月后性味才能恢复。长期饮用性寒且苦味较浓的绿茶会伤害阴虚火旺的人的身体状况。此外，像桂圆枣茶这样具有补气血作用的药茶长期饮用也可能引发上火情况。因此，需要注意自身的情况并进行合理调理。

对于热茶饮品，如普洱茶和绿茶等，未发酵的茶叶通常带有苦味，而苦味较轻的是熟茶。另外，发酵类茶叶也没有强烈的温热感，例如红茶是全发酵茶，它对胃肠的刺激较小，更容易养护胃部。成熟的普洱茶和红茶可以起到滋养胃部的作用。

在日常生活中，适量饮用生茶可以辅助调理没有食欲、消化不良和肥胖等问题，但并不能治疗疾病。长期过量饮用生茶可能导致失眠、粉刺和便秘等症状。如果出现上述症状，建议停止饮用生茶，并及时就医。希望这篇文章能对您有所帮助，祝您健康快乐的生活！