通常情况下，即使没有怀孕，也可以考虑摄入叶酸。以下是具体分析：

叶酸并不仅限于孕期的作用。研究显示，叶酸缺乏可能导致贫血、免疫系统失调、神经系统疾病以及心血管疾病等多种健康问题。适当补充叶酸可以有效预防这些健康问题。一般来说，成年女性每天需要摄入400-600微克的叶酸。叶酸可以通过饮食摄入，例如深绿色蔬菜、豆类、坚果、全麦面包等，但食物并不能保证每个人都能获得足够的叶酸。因此，对于叶酸摄入不足的人来说，可以考虑适当补充叶酸。需要注意的是，与其他维生素一样，摄入过量的叶酸也是不安全的，并可能引起健康问题。一般来说，超过1000微克的叶酸摄入被认为是过量的。此外，叶酸补充剂不能替代健康饮食的重要性。

虽然在不怀孕的情况下也可以考虑补充叶酸，但在补充之前一定要咨询医生，了解个人是否存在叶酸缺乏的风险，以及是否需要使用适当的叶酸补充剂来满足身体的需求。