脾虚是我们日常生活中很常见的问题，通常是由于一些粗心的生活习惯引起的。因此，患者应该注意调理并改善生活习惯，以逐渐恢复健康。对于脾虚消瘦的患者，他们可以通过摄入健脾健胃的食物或药物来促进体重增加。以下是一些建议：

首先，健脾养胃食品对于改善脾虚、食欲不振有帮助，这样也有助于体重的增加。例如，可以多食用鸡肉、红枣、枸杞等食物。同时，要避免摄入辛辣和寒冷的食物，以免加重疾病症状。

其次，对于脾胃功能不好的瘦弱人群，应该进行健脾益气的治疗，帮助改善脾胃问题，增加对食物的吸收，从而自然增加体重。可以考虑使用一些中药处方，如人参桂皮丸、人参健脾丸、木香顺气丸、健胃消食片、补中益气丸、四君子丸、八珍丸、山楂丸、香砂六君丸、石泉大补丸、香砂养胃丸等。当然，在使用药物前最好在医生的指导下进行。

最后，建议患者养成按时进餐的习惯，合理调整饮食结构。必要时，可以在医生的建议下使用药物辅助治疗。希望这些建议对您有所帮助。