在外住酒店，安全和卫生是两个重要方面。我们都曾听说过一些关于酒店卫生问题的报道，例如有些员工可能会拿毛巾擦马桶或杯子，或者为了降低成本，床单不一定会每位客人都彻底更换。这些潜在风险可能会导致细菌和病毒的交叉传播。

另外，一些酒店的床单可能较薄，即使更换了床单，床垫底下可能仍然含有病毒、细菌或真菌的分泌物，可能通过床单传播细菌或病毒。

虽然酒店的床单、毛巾和浴巾应该进行严格的消毒，但是由于一些素质不达标的员工或不法商家可能会省略正规清洗消毒步骤，实际效果无从得知，也难以保证安全。因此，在这种情况下是否会传染疾病还是存在一定的不确定性。

总体来说，这些病菌传播的风险和效率并不高，但我们仍然应该注意以下几点：

1. 直接接触床单或裸睡：一些案例证明，某些疾病确实可能通过直接接触床单或裸睡而传播，虽然风险较低。

2. 使用酒店提供的浴巾和毛巾：如果在出差时没有自备毛巾，使用酒店提供的毛巾或浴巾可能导致疾病传播。例如，有些人用毛巾擦脚，而毛巾本身可能含有真菌，如果下一个人使用含有真菌的毛巾擦身体其他部位，可能引起真菌感染。尽管常见的一些皮肤疾病甚至性病可以通过这种方式传播，但总体传播风险较低，仍需谨慎对待。

3. 特殊情况下的风险：尤其是有些酒店涉及不法活动，可能发生商业性行为，导致一些分泌物接触到床单、床垫或毛巾。在这些情况下，性病的传播风险较高，如果清洁不达标，则存在感染的风险。

针对在酒店住宿时，我有以下三点建议：

1. 出门尽量带自己的毛巾，特别是用于擦身上和洗澡的毛巾。

2. 睡觉时尽量不要裸睡，避免趴着睡，最好穿内裤和睡衣，与床单和床垫保持一定隔离，这样可能会降低感染疾病的风险。

3. 避免使用公共的非一次性拖鞋，以免可能的传播风险。

以上这些预防措施能够帮助我们在酒店住宿时减少感染疾病的风险，让我们的住宿体验更加安心和舒适。