首先，我们需要了解过敏的不同类型。过敏反应可能是由接触空气中某些物质引起的，也可能是接触某些物质后导致的，还可能是由饮食引起的。在这里所讨论的过敏主要是由口服物质引起的过敏反应。在这种情况下，我们首先需要检测过敏原，并且要避免摄入任何与过敏原相关的食物。

除了那些与过敏原相关的食物之外，我们还应该避免食用辛辣刺激性食物、海鲜、香菜、韭菜、茴香等，因为这些食物可能会加重过敏症状。

对于急性过敏反应，还应该避免食用葱、姜、蒜、韭菜、蒜苔等辛辣刺激性蔬菜，因为这些辛辣刺激性食物可能会使已经存在的过敏症状加重。因此，在这方面我们也需要注意饮食禁忌，并且还应避免饮酒。