茯苓菊花茶富含茯苓酸、蛋白酶、挥发油、菊甙等成分，具有缓解心慌心悸、利尿解湿、开闷解郁、清热解乏的效果，有助于改善睡眠质量、增强身体抵抗力，并有滋润脾脏、补充水分、解暑利尿的作用。适量饮用可缓解眼部疲劳，具有宁心提神的效果，但体质虚寒者应避免饮用。接下来，我们将详细介绍茯苓菊花茶的功效和作用。

茯苓菊花茶的功效与作用：

1. 利尿解湿：茯苓具有甘淡平性的特点，可以促进水液代谢，有利于渗湿、益脾和胃，以及宁心安神。

2. 清热解毒：菊花的味道苦甘，性微寒，具有驱散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。

3. 缓解眼睛疲劳：饮用菊花茶对缓解眼睛疲劳和改善视力模糊有很好的效果。除了可以用菊花茶水涂抹眼睛以消除浮肿外，经常饮用菊花茶也能缓解眼睛疲劳。每天饮用3~4杯菊花茶有助于恢复视力。

4. 有益心血管健康：研究发现，菊花具有镇静、降压的作用，可以扩张冠状动脉，增加冠状动脉血流量，对冠心病、高血压和动脉硬化有良好的食疗效果。

5. 缓解衰老：菊花被认为是一种神经强壮剂，能增强毛细血管的抵抗力，古人称之为“染须发令黑”。它具有抗衰老和增强体力的药食两用特性。

以上就是茯苓菊花茶的功效和作用的介绍。希望这篇回答对您有帮助。