迟骋
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腿抽筋艾灸哪里最好？
发布时间：2023-09-06
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你好，我家孩子是大学生，参加学校篮球队。剧烈运动后会出现腿部抽筋。想用艾灸调理，哪里的艾灸治疗腿抽筋最好？平时要注意什么情况可以预防腿抽筋。还是以后不能剧烈运动？
你好，如果你的孩子现在抽筋，应该是剧烈活动引起的。对于这种抽筋，可以选择局部艾灸结合足三里的三阴交气海关元等一些穴位进行一些治疗。当然，日常生活中也需要注意预防和保养，活动过程中尽量不要用力过猛。只是适度。
在腿抽筋的情况下，单纯艾灸效果并不好。主要考虑是缺钙引起的症状，但同时也考虑到可能是活动过度的原因。艾灸的时候，只需要选择抽筋的部位进行艾灸，也就是腿部肌腱的位置。平时可以多吃含钙的食物，尽量减少活动，帮助恢复。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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