肌肤问题是每个女性最关注的焦点之一，不同年龄段的肌肤面临不同的挑战，因此对女性肌肤的保养需要有针对性，首先要了解肌肤存在的问题。

一、20岁左右

在20岁左右，是荷尔蒙分泌的高峰期，这时你感觉精力充沛，任何疲劳或受损都能很快修复。虽然可能会遇到油脂分泌过旺、长痘痘的问题，但只要情况不严重，一般不会留下太明显的痕迹。而黑眼圈和浮肿更是一觉醒来就会消失的小问题。

解决：针对油脂分泌旺盛而导致的痘痘问题，清洁面部时一定要彻底。

提醒：青春无敌的秘密在于荷尔蒙的旺盛分泌，但很快它会以大约每十年下降15%的速度递减，身体各项机能也会随之下降。对于年轻女性，最重要的是及早养成良好的生活习惯，不要过度消耗宝贵的青春。

二、30岁左右

即便过了青春期，平时也不太发生“成人痘”，但仍有不少人在生理期前后，脸上会冒出几颗又红又肿的大痘或者冒起一片小疙瘩。“生理痘”的最大诱因正是荷尔蒙：雌性荷尔蒙降低，雄性荷尔蒙升高，刺激皮脂腺过量分泌，堵塞毛孔，引起炎症。

解决：经期前后的荷尔蒙变化属于正常生理现象，不宜干涉也无需调整。如果备受生理痘影响，不妨提前一两个星期，在容易起痘的部位使用含水杨酸的护肤品，如LaRoche-Posay的痘痘清乳液，保持毛孔畅通。一旦爆出痘痘，特别是又红又肿又痛的“闷痘”，则可在皮肤医生的指导下，局部使用百多邦等非激素性消炎药膏，以快速消肿止痛。

提醒：常发“生理痘”的人也更容易遇到“压力痘”的问题，因为两者的成因相似。平时最好养成规律作息的良好习惯，避免熬夜、过度焦虑和紧张等情况。

三、40岁左右

皮肤可能变得干燥，用什么面霜都没有效果，再节食也无法恢复苗条轻盈的身材？此刻，你面临的不仅是简单的护肤和美体问题，而是雌性荷尔蒙大幅下降，身体逐渐进入更年期的挑战。随之而来的皮肤问题包括色斑、暗沉、脱屑、易泛红敏感、皱纹加深、松弛等等，同样，身材也不再会因短期的节食或突击性的运动而得到改善，人们容易感觉疲劳乏力。

解决：目前较为主流的解决方案是雌激素替代疗法，但它是否会增加乳癌等女性病的患病几率尚未完全定论。有些皮肤医生建议使用血清注射疗法增加皮肤的活力，但这种方法只在局部有效，无法改变整体肤质状况。更年期带来的老化很难遏制，只能尽量推迟更年期的到来，多吃富含抗氧化物质的食物，坚持运动，保持乐观积极的心态，学会释放压力，都是现在必须培养的美丽习惯。

提醒：含有雌激素的保养品存在一定的安全隐患，不能滥用；含“植物雌激素”的保养品是否真的有效见仁见智。对于注射类的激素疗法，无论出于治疗还是美容的目的，都必须谨慎，严格遵照医嘱，切勿在美容院擅自进行。

四、怀孕期间

怀孕期间，大部分女性会遇到皮肤色斑变得明显的情况，还可能长出大片黄褐色的妊娠斑来，不仅如此，一些容易沉淀色素的部位，如腋下、乳晕、小