前列腺炎是男性常见的泌尿系统疾病之一，通常由细菌感染引起。以下是一些判断前列腺炎自我判断的方法：

1. 症状描述：前列腺炎通常会伴随着尿频、尿急、排尿困难等症状。如果你感觉到尿频或者排尿困难，可能就是前列腺炎了。

2. 疼痛感觉：疼痛感觉也是判断前列腺炎的重要指标之一。如果你感觉到疼痛加剧或者伴随着尿频、尿急等症状，那么就很可能是前列腺炎了。

3. 体温变化：体温变化也是判断前列腺炎的重要指标之一。如果你发现自己体温有所升高，那么就很可能是前列腺炎了。

4. 性生活情况：如果你发现自己有性生活时出现了疼痛、射精障碍等症状，那么就很可能是前列腺炎了。

5. 其他症状：除了上述症状之外，还有一些其他的症状也可能表明前列腺炎的存在，例如发热、腰痛、尿道分泌物增多等等。

总之，判断自己是否患有前列腺炎需要结合具体情况进行综合分析。如果你发现自己出现了以上任何一种症状，那么就应该及时去医院进行检查和治疗。