在日常生活中，许多人常常发现自己早上起来的呼吸不新鲜，有时还伴随口苦的症状。这些情况令人非常不舒服，同时也会影响心情。因此，许多人迫切需要解决这一问题。那么早上起床口腔出现异味和苦味的原因是什么呢？

早上起床口腔异味和苦味可能是由胆囊疾病、胃动力不良等引起的。很多人口腔异味和苦味的根本原因在于胆囊功能异常，尤其是患有胆石症和胆囊炎等胆囊疾病时更为明显。另外，胃动力不良也可能导致口腔异味和苦味。这主要是因为胃动力不良会引发食道发炎，进而导致胆汁回流到胃中，从而造成口腔异味和苦味。

对于早上起床口腔异味和苦味，我们可以尝试一些缓解的方法。例如，可以喝一些橙皮枣汤，因为橙皮有祛湿的功效，红枣则有补血益气的作用。具体做法是：先将红枣洗净，然后与带有橙皮的砂锅一起用文火煮至差不多同时，稍凉后食用。长期饮用这种汤可以有效地缓解口腔异味和苦味。此外，口腔异味和苦味的患者必须经常漱口，坚持每天早晚刷牙，并且在饭后也要刷牙。

患者在日常生活中还应该特别注意饮食习惯。多食用蔬菜和水果，尽量少吃辛辣或难以消化的食物，并保持清淡的饮食，这都有助于减轻口腔异味和苦味。希望这些方法和建议能对您有所帮助。