夏季是水果丰收的季节，其中之一就是杨桃。杨桃以其独特的外形和酸甜可口的口感而闻名，除此之外，它还有许多不为人所知的食用功效和作用。让我们一起详细了解一下杨桃的功效和作用。

杨桃的功效和作用：

1. 促进消化：杨桃果汁富含纤维质、草酸、柠檬酸、苹果酸等成分，可以增加胃液的酸度，促进食物的消化。对于胸闷欲呕、消化不良、腹胀打嗝等症状，多食用杨桃可以逐渐缓解。

2. 利尿止血：杨桃具有利尿和止血的作用，尤其对于痔疮出血很有效。在巴西，人们把它用作利尿剂，并且它还对抗疟疾虫有一定的作用。

3. 缓解疲劳：杨桃富含糖类、维生素C和有机酸，果汁充足，能够迅速补充身体的水分，解渴提神，并且能够通过尿液排出体内的热量或酒精毒素，缓解疲劳感。

4. 保护肝脏，降低血脂血糖：杨桃可以减少机体对脂肪的吸收，具有降低血脂和胆固醇的作用，预防高血压、动脉硬化等心血管疾病。同时，它还能保护肝脏，降低血糖。

5. 止咳化痰，润肺保护气管：杨桃富含挥发性成分、胡萝卜素类化合物、糖类、有机酸以及维生素B和C等物质，可以缓解咽喉炎和口腔溃疡，并且有助于治疗风火牙痛。食用腌制的杨桃片可以改善喉咙疼痛和声音嘶哑，而饮用杨桃汁则有助于改善口腔溃疡和口角炎。

6. 治疗声音嘶哑：根据民间经验，杨桃可以治疗声音嘶哑和喉咙痛等问题。将杨桃剥成五角形片或切片，蘸少许食盐食用，据说效果非常好。平时食用杨桃还可以解渴，润肺，清热去风，并具有利尿作用。

7. 美容：杨桃含有丰富的果酸，能够抑制黑色素的沉积，有效去除或减淡黑斑，并具有保湿作用，可以使皮肤保持滋润、有光泽，对改善干性或油性肌肤有显著效果。

8. 治疗感冒：感冒时常伴有发热、口渴便秘、小便呈金黄色、口臭、呼吸不畅、面红眼筋赤，甚至全身肌肉酸痛、关节疼痛，虽然皮肤有汗出，但排泄不畅。这种情况多是由于肺胃热气引起的，食用杨桃可以自然调畅呼吸、降温止痛，恢复正常的大小便，缓解不适症状。

以上就是关于杨桃的功效和作用的介绍，希望今天的分享对大家有所帮助。