许多人在日常生活中都面临着脚气病的困扰，并寻求正确的方法来有效改善这种情况。然而，要真正提高脚气病的治疗效果，首先必须了解这个问题的根源。那么，脚气病是如何引起的？是否可以自行治愈？

脚气病，医学上称为足癣，是一种由真菌感染引起的传染性皮肤病。其特征为皮肤损伤处出现红斑、丘疹、水疱、鳞屑、裂缝、瘙痒等症状。如果您出现了上述症状，请及时就医。通常情况下，可以选择局部使用酮康唑和益康唑等抗真菌药物进行治疗。如果局部治疗效果不佳，也可以考虑口服伊曲康唑等系统治疗方法。

需要注意的是，真菌通常喜欢湿热的环境。因此，在日常生活中，我们应注意穿透气宽松的衣物、鞋子和袜子，以减少湿气的积聚。清洁后，可以将鞋子和袜子暴露在阳光下，进行消毒和杀菌处理。此外，为避免在其他部位引发脚气病，应避免用健康的皮肤接触患处。对于容易出汗的脚部，可以考虑使用甲醛溶液和明矾溶液等抗汗药物，以减少真菌感染的机会。

在日常饮食方面，建议选择清淡的食物，避免过多摄入油腻的食物，例如肥肉、油炸食品等。希望这些信息能对您有所帮助。