近视眼是一种常见的眼部问题，如果不及时治疗，可能会对生活和工作造成影响。以下是一些自然恢复近视眼的方法：

1. 保持良好的用眼习惯：每小时要休息15-20分钟，避免长时间盯着电脑、手机等屏幕。

2. 控制看书、看电影等长时间注视的场景，适当运动，增强眼部肌肉力量。

3. 保持正确的阅读姿势，不要低头或弯腰看书。

4. 定期进行眼部检查，及早发现和治疗近视眼。

5. 饮食要健康均衡，多吃蔬菜水果和富含维生素A、C、E等营养物质的食物。

6. 使用护目镜或隐形眼镜等辅助器具来帮助矫正近视度数。

需要注意的是，这些方法只是自然恢复近视眼的一部分，如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医并接受专业治疗。