所谓的分心木是指核桃内部的木质隔膜，具有显著的固精涩精功效，可治疗遗精、尿血、崩中、滑泄等疾病。在中药中，它也对失眠症有一定疗效。对于长期失眠的人来说，可以尝试取少量分心木泡水，早晚饮用一杯，特别是睡前饮用一些，可能会改善失眠症状。

对于老年人患有失眠症又不适合服用安眠镇静药物的情况，可以尝试使用分心木。此外，分心木对于女性月经不规律、白带异常、尿血、崩漏等情况也具有一定效果，因为它有活血、补血的功效。

当日常生活中出现尿频和尿急等情况时，不仅会影响正常生活，还预示着身体的某些部位出现异常。分心木泡水的功效之一就是治疗尿频和尿急。因此，在出现这种情况时，可以适量使用分心木泡水饮用。但要注意，胃肠不太健康的人最好不要使用分心木泡水，因为可能会导致腹泻。