4个月大的宝宝，母乳仍然是主要的食品。然而，现在可以开始逐渐添加一些辅食了。这个阶段的目标主要是帮助宝宝适应各种食物的味道，促进对多样食物的接受，而并非依赖辅食来保证全面的营养供给。那么，对于4个月大的宝宝来说，应该给他们喂什么呢？

1. 土豆泥

原料：土豆。

做法：将一只土豆去皮，切成小块，蒸熟后用勺子压烂成泥，加少量水调匀即可。

2. 南瓜汁

原料：南瓜100g。

做法：南瓜去皮，切成小丁，蒸熟后用勺子压烂成泥。在南瓜泥中加入适量开水稀释调匀，然后将其放在干净的细漏勺上过滤，取汁食用。务必确保南瓜煮熟。也可以加入适量米粉一起喂宝宝。

3. 苹果胡萝卜汁

原料：胡萝卜1个，苹果半个。

做法：将胡萝卜和苹果削皮洗净后切成丁，放入锅中加入适量清水煮，约煮10分钟直至软烂。用干净的纱布过滤取得汁液即可。

4. 香蕉粥

原料：香蕉1小段、奶粉2勺。

做法：将香蕉剁成泥放入锅中，加入清水煮，边煮边搅拌，直至成为香蕉粥。将奶粉冲调好，待香蕉粥微凉后倒入，搅拌均匀。

5. 米汤

原料：大米。

做法：将锅中水烧开后，放入清洗干净的200g大米，煮开后再用文火煮成烂粥，取上层米汤即可食用。

以上是适合4个月大宝宝的辅食选择，记住辅食只是为了引导宝宝尝试新食物，不要取代母乳或配方奶提供的主要营养。如果有任何疑问或担忧，请咨询儿科医生或专业的营养师。