胸痛并伴随左臂不适可能是由于左侧胸部肌肉拉伤、乳腺增生或冠状动脉粥样硬化性心脏病等原因引起的。为明确诊断并获得适当的治疗，建议前往正规医院进行检查。物理疗法、药物治疗和手术治疗是改善症状的常用方法。以下是详细内容：

1. 左侧胸部肌肉拉伤

剧烈运动或外伤可能导致左侧胸部肌肉拉伤，引起局部疼痛，严重时可能放射至左臂。建议局部热敷或按摩，有助于缓解症状。在医生的指导下，也可以使用双氯芬酸钠缓释片、阿司匹林肠溶片、布洛芬颗粒等药物来减轻疼痛。

2. 乳腺增生

乳腺增生可能导致局部乳房组织受压，引起局部疼痛，严重时可能放射痛感。建议在医生的指导下使用逍遥散、他莫昔芬片、乳安片等药物来改善症状。必要时可能需要手术切除。

3. 冠状动脉粥样硬化性心脏病

冠状动脉狭窄或堵塞导致心肌缺氧，可能引起心脏疼痛，严重时可能放射至背部和左侧胸部及左臂。建议在医生的指导下使用硝酸甘油片、单硝酸异山梨酯片、硫酸氢氯格吡雷片等药物来改善症状。必要时可能需要进行心脏支架手术或心脏移植手术来改善病情。

除了上述原因，还可能是心肌梗死等引起的，建议明确诊断后再进行治疗。