寒性体质的特征包括四肢冰凉、消化不良和痛经等症状。

1. 四肢冰凉

寒性体质由于阳气不足，身体的温煦功能较弱，无法有效温暖整个身体，因此会出现四肢冰凉、尿量增多的情况。

2. 消化不良

寒性体质的人体内寒气积聚，影响了脾胃功能，导致脾胃虚寒，无法及时消化食物，容易引发腹胀、上腹部不适等消化不良症状。

3. 痛经

在月经期间，受到寒气的阻滞，经血排出受阻，导致寒凝和血液淤积，容易引发痛经。同时，还可能伴随小腹微凉、月经量减少和明显的血块等情况。

此外，寒性体质还可能出现舌体肥大的症状。建议咨询专业中医医生，在经过辨证之后，根据个体情况采取适当的治疗方法，逐渐改善体寒症状。