肩膀刺痛可能是由多种原因引起的，包括：

1. 肩周炎：这是一种常见的肩部疾病，通常会导致肩膀疼痛和僵硬感。建议您去看医生进行检查和诊断。

2. 肌肉劳损：长时间保持同一姿势或使用不当的工具可能会导致肌肉疲劳和肩膀疼痛。建议您进行适当的伸展运动和休息。

3. 过度使用：如果您长时间使用某个部位，例如手臂、手腕等，容易导致过度使用引起肩膀疼痛。建议您适当减少使用这些部位的时间。

4. 颈椎病：颈椎病也可能导致肩膀疼痛。建议您进行必要的颈椎检查，以确定病因并采取相应的治疗措施。

总之，肩膀刺痛需要根据具体情况进行诊断和治疗。建议您及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。