张久亮
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小学生怎样预防近视眼
发布时间：2023-09-08
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女儿现在上二年级了，但是最近总是跟我说看不清黑板。我怀疑她近视。现在女儿这么小，不想让她戴眼镜，所以想问问小学生们怎么预防近视。
您好，孩子预防近视要注意饮食习惯和营养，避免铬、钙等微量元素的缺乏。同时，在平时的学习过程中，要注意保持眼睛卫生和眼睛与桌面的距离。姿势要端正，看书写字时光线要充足。平日里可以在桌上多放几盆绿植，有助于缓解眼睛疲劳。你可以做眼保健操。
近视的小学生越来越多，而且越来越低龄化，但大部分是假性近视，可以通过保持良好的用眼习惯来改善。做作业和看书的时候，一定要坐直，有理想的自然光源。平时要控制看电视和玩电脑的时间。周末户外锻炼，每天做护眼和远眺训练。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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