拥有一个纤细苗条的身材是许多女性朋友的梦想，有些女性朋友为了减肥瘦身不断尝试各种方式。那到底有哪些比较有效的减肥瘦身方法呢?下面就为大家讲讲常见的减肥瘦身小窍门。

一般，常见的减肥瘦身的小窍门有：减肥瘦身秘招，不论胖上面，还是胖下面或全身胖，建议为：1)泡服天然植物来消除脂肪，多泡澡或足浴(泡脚)，每周至少三次，以促进血液循环并强化新陈代谢。2)绝不能胡乱的节食，或采用不当的减肥瘦身方法，像“苹果疗法”、“七日断食法”，可服用一些安全健康的减肥瘦身产品，因为体型肥胖的人是需要能减肥又能补身的方法才能成功。3)多喝温热的水和等饮料，“绝不能”喝极度冷的饮品，否则减肥瘦身的成功机率会大大降低。4)吃一点辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。对身体加温有很大的作用，会提升新陈代谢功能。5)不要吃白糖，可用红糖、蜂蜜代替。泡面、味精也不要吃。

以上就是关于常见的减肥瘦身的小窍门的介绍，相信大家对减肥瘦身的小窍门有所了解了。更多关于减肥瘦身的疑问可以咨询我们的在线专家，他们将为大家详细解答。

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