如果您的食欲不振、流脓鼻涕，建议您尽快就医。这些症状可能是感染引起的，需要及时治疗。

在等待就医的过程中，您可以尝试以下措施缓解症状：

1. 保持充足的睡眠和休息，避免过度疲劳。

2. 饮食清淡，多吃易消化的食物，如米粥、面条、蔬菜等。

3. 多喝水，保持身体水分充足。

4. 使用温水擦拭鼻腔和口腔，避免使用刺激性药物或香料等刺激性物质。

5. 可以尝试使用一些消炎止痛药物缓解症状。

请注意，如果您的症状持续存在或加重，请及时就医。祝您早日康复！