谢洋春
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得了近视眼平时要注意什么呢
发布时间：2023-09-08
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近视已经开始了，但是度数不是很高。医生还是希望我平时注意一下。得了近视需要注意什么？
注意视力疲劳，这是最重要的。避免过度用眼和熬夜，尤其是长时间盯着电子产品对眼睛伤害很大。一般建议看半小时左右就停下来休息10分钟。业余时间可以做眼保健操，远眺缓解视力疲劳，也可以吃一些富含维生素A的食物，对眼睛有好处。
首先，近视的人需要经常戴眼镜，千万不要只在用眼的时候才戴，否则会影响视力，加重近视。另外，近视的人要尽量减少就近用眼的时间，让眼睛经常休息，这样可以缓解视疲劳，度数也不容易增长过快。同时，近视人群也要少用电子产品。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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