刘晓副
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哺乳期能吃皮蛋吗
发布时间：2023-09-01
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我现在正在哺乳，特别想吃皮蛋瘦肉粥。哺乳期可以吃皮蛋吗？
哺乳期吃皮蛋也是可以的，但还是少吃为好，以免造成高铅。另外，哺乳期也要增加营养。最好多喝些容易出奶的食物，保持好心情，补充多种维生素，也有利于宝宝的吸收。平时也要注意规律作息，远离毒品等。，这些都对哺乳期的健康有益。
哺乳期最好不要吃皮蛋。皮蛋含有重金属，过量的铅会导致钙吸收，产妇容易缺钙。铅还可能进入乳汁，导致宝宝血铅偏高，影响宝宝生长发育。而且皮蛋含有大量细菌，容易引起肠胃炎。皮蛋制作过程中添加氧化铅、硫酸铜等成分会导致铅中毒。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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