有时候我们可能会感到对任何事情都提不起劲，感到整个身体无力、疲倦和乏困，无论是对生活还是对工作都感到力不从心。那么，造成这种全身无力、疲倦和乏困的原因是什么呢？接下来让我们一起来了解一下。

造成全身无力、疲倦和乏困的原因：

1. 贫血：贫血会导致身体缺氧和代谢障碍，从而引起全身无力、疲倦和乏困的现象。特别是女性，在饮食上应该多摄入富含铁元素的食物，比如菠菜、韭菜、动物内脏和瘦肉等。

2. 低血糖：如果摄入的主食过少，就可能导致低血糖，而低血糖会干扰机体能量代谢，同样也会引发全身无力、疲倦和乏困的症状。

3. 过度疲劳：如今，工作压力大、生活节奏快，很容易导致过度疲劳，无论是心理上还是身体上都会受到很大的伤害，表现为全身无力、疲倦和乏困的状况。

4. 感冒：感冒后患者会出现全身无力、疲倦和乏困的症状，这是因为体内受到细菌或病毒的侵袭。当体内存在炎症时，免疫系统会被激活，从而消耗大量能量，患者会感到筋疲力尽和乏困。

以上就是关于全身无力、疲倦和乏困的原因的解释。当感到全身无力、疲倦和乏困时，我们应该及时调整自己的状态。保持规律的作息时间，多摄入有营养且富含维生素的食物，可以听一些喜欢的音乐来放松心情，如果必要的话，可以去医院进行检查。希望这篇回答对您有所帮助。