雾霾天气频繁出现，给我们的生活环境带来了严重的污染问题。当雾霾天气来临时，大量有毒物质会悬浮在空气中，吸入肺部可能引发多种疾病，对健康构成威胁。那么，我们应该如何预防雾霾的危害呢？

预防雾霾危害的方法如下：

1. 保持室内空气清洁

在雾霾天气中，应尽量关闭门窗，仅在中午阳光较强、污染物较少的时候短暂开窗通风。使用不产生臭氧和其他副产物的空气净化器能有效改善室内空气质量。

2. 减少户外活动

在雾霾天气中，应尽量减少户外活动，因为户外空气中悬浮着大量灰尘、粉尘和有毒物质，吸入后可能引发各种疾病。

3. 饮食清肺

在雾霾天气中，吸入有害物质容易对肺部造成影响。因此，我们应增加摄入一些对清肺有益的食物，如百合、木耳等。

4. 注意疾病复发并及时治疗

患有慢性呼吸道疾病（如哮喘、慢性咽喉炎、过敏性鼻炎）、心血管疾病、体弱多病、老年人、儿童和孕妇等人群应尽量避免外出。如确需外出，特别是哮喘和冠心病患者，应随身携带药物，以免刺激病情加重。

以上是预防雾霾危害的建议，希望对您有所帮助。