打嗝，学名为呃逆，是一种常见的生理现象，常在生活中出现。它是由膈肌受到刺激而引发的短暂痉挛，导致肺部的气体通过声带发出声音。如果你想知道如何迅速止嗝，接下来将介绍一些有效方法。

**迅速止嗝的方法：**

1. **屏气法：** 可以尝试屏住呼吸30秒至45秒，或者用一根干净的筷子轻轻刺激上腭的后1/3处。这种刺激可以触发咽喉反射，迫使你突然屏住呼吸，从而改变气道内的二氧化碳浓度，干扰打嗝的神经反射。请注意，如果有心肺问题的人应该慎用此方法。

2. **喝水弯腰法：** 喝几口温水，然后弯腰前倾90度重复10至15次。因为胃位于膈肌附近，这种动作可以从内部温暖膈肌，同时在弯腰时，内脏对膈肌有按摩作用，缓解膈肌痉挛，有助于止嗝。

3. **拉伸舌头法：** 如果打嗝是因为肚子里有过多气体，可以试用这个方法。将一块干净的纱布放在舌头底部，然后轻轻地拉伸舌头，几次之后你会感受到腹部的气体逐渐释放，从而止住打嗝。

4. **惊吓法：** 偷偷在打嗝者背后猛拍一下也可以止嗝。因为惊吓是一种强烈的情感刺激，可以通过大脑皮层传递到下层中枢，抑制膈肌痉挛。但对于高血压和心脏病患者要小心使用。

5. **深呼吸法：** 在进食时出现打嗝时，可以停止进食，进行几次深呼吸，通常能迅速止嗝。

6. **喷嚏止嗝法：** 如果其他方法都无效，可以尝试用刺激性物质如胡椒粉嗅一下，引发一个喷嚏，这会使横膈膜得到扩张，从而制止小幅度的痉挛，最终止嗝。

7. **按摩法：** 用一根棉花包裹的细棒（如果没有可使用竹筷子的细端包裹棉花代替），放入口中，轻轻按摩上颚的正中线位置。一般来说，一分钟的按摩可以有效地控制呃逆。

以上是一些迅速止嗝的方法，希望能对大家有所帮助。如果你遇到持续打嗝的情况，可以尝试以上提到的方法。