随着社会的进步和生活水平的提高，饮料已经成为人们日常生活中不可或缺的饮品。然而，我们是否意识到，过量饮用饮料对身体会造成危害呢？以下是关于饮料危害的介绍。

1. **危害牙齿**：饮料中的添加剂、增味剂和有机酸对牙齿有腐蚀作用，损伤牙釉质，可能导致酸疼和牙髓疾病。

2. **损害肠胃**：饮料过量摄入会引起肠胃道血管收缩，导致胃肠作用失衡，可能引发胃痉挛、胃病、胃痛、腹胀和腹泻。

3. **损害肾脏**：饮料中的矿物质、添加剂、色素和防腐剂会伤害肾脏，增加患肾结石的风险。

4. **促进肾结石**：研究表明，甜饮料的消费与肾结石及尿道结石的风险显著相关，可能是导致肾结石风险升高的重要因素。

5. **影响营养摄入**：饮料中的糖分会导致血糖水平上升，影响正常的营养元素摄入。

6. **促进糖尿病**：研究发现，每天饮用甜饮料的人患糖尿病的危险会增加，即使在体重和摄入能量相同的情况下。

希望通过以上介绍，大家能认识到饮料过量摄入可能带来的健康风险。因此，在日常生活中，喜欢饮料的朋友们，应该尽量减少饮用。