轻度浅表性胃炎几乎每个人都会得，主要是由于胃肠运动功能障碍或压力过大造成的。这种胃病如果总不运动，很容易导致胃肠运动滞缓。一般来说，可以服用一些促进肠胃蠕动的药物来缓解，但是更好的方法还是注意平时的调养。

胃病三分治七分养

俗话说：胃病“三分治、七分养”，这种说法是有一定道理的。和所有的疾病一样，利用药物来治疗胃病不是惟一助手段，尤其是慢性胃病这种一时半会儿不能痊愈的病，平时的“养”就显得十分重要了。如侵性胃炎，如果由门螺杆菌已经根除，也没有腹部疼痛感、暖气、饱胀等相关症状的时候，就可以利用平时的调养来达到不再复发的目的。

不过，胃病即使是“七分养”，也应该在“三分治”的基础上进行。比如胃溃疡，如处在活动期，也就是有出血、上腹疼病等症状时，还是要以治疗为主的。而当溃疡已经形成斑痕，病情已过渡到了静止期，这个时候以调养为主就更好了。

但是许多人对“三分治、七分养”的理解还是有误区的，如在胃不舒服时吃药、好转后就停药，不进行系统的治疗，又不注意饮食调节，这就会导致胃病久治不愈。所以患者在用药期间还是应该在医生的指导下进行系统酌治疗，同时要注意合理的饮食以及精神方面的调养。比如胃病患者平时尽量少吃硬的食物和一些油腻的难以消化的食物，多吃些温暖、柔软、易于消化的食物，同时工作和学习中要注意劳逸结合，并保持舒畅的心情，这些对于调养胃病都非常有帮助。

总之，当胃病发作时，还是要用药物治疗为主，以调养为辅;当病情稳定后，没有明显症状时，就可以在坚持治疗的同时，把主要精力放在“养”上了。