李红冬
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经常咬指甲怎么办？
发布时间：2023-09-14
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你好，我这么大了，但是我有一个毛病，就是经常咬指甲。我想问怎么做？这个问题的答案对我来说真的很重要。我希望我能改掉这个坏习惯。谢了。
经常咬指甲是一个非常不卫生的习惯。一般都是这种行为日积月累造成的。改掉一个坏习惯需要很强的自律。想咬指甲的时候，要刻意避开。可以通过做一些其他的事情来转移注意力，21天左右就可以慢慢纠正这个坏习惯。
经常咬指甲是一种坏习惯，应该纠正，因为指甲里有很多异物，其中最严重的是细菌和病毒。咬指甲会导致病毒或细菌进入口腔，引起细菌感染。免疫力低了，就会形成疾病。所以你要有干净卫生的饮食习惯，平时也要增强免疫力，防止细菌感染。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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