远视眼，是因为眼轴较短，导致平行光线在不使用调节状态时，经过眼的屈折后焦点落在视网膜之后。那么，我们应该如何通过饮食来改善远视呢？下面我们将介绍几种食疗方法，它们可以在日常生活中帮助缓解远视问题。让我们一起来看看吧！

远视眼的食疗方法

1、芹菜鲜藕汁

你可以准备150克芹菜、150克鲜藕、100克黄瓜和5毫升柠檬汁。将芹菜、鲜藕和黄瓜切碎，然后将它们一起放入榨汁机中，榨成混合汁。最后，加入柠檬汁，搅拌均匀即可。

2、苹果蛋奶

你可以准备1个苹果、1个芦柑、1个鸡蛋、200毫升牛奶和10毫升蜂蜜。将苹果和芦柑切成小块，然后一起放入榨汁机中榨成混合汁。将鸡蛋打入碗中，搅匀备用。将牛奶倒入锅中，用中火煮至快沸腾，然后加入搅匀的鸡蛋，煮沸后离火，然后趁热加入混合汁和蜂蜜，搅拌均匀即可。

3、黑豆粥

你可以准备100克黑豆、100克粳米和50克浮小麦。将浮小麦用纱布包好，与黑豆一起入锅加水煎煮。待黑豆煮开后，取出装有浮小麦的纱布包，再加入粳米煮成粥即可。

4、枸杞子炒肉丝

你可以准备30克枸杞子和200克瘦猪肉。先将枸杞子洗净，装入碗中上笼蒸熟备用。将瘦猪肉切成丝，入锅加植物油炒至快熟时，加入蒸熟的枸杞子，再翻炒片刻即可。

5、胡萝卜苹果豆浆

你可以准备50克胡萝卜、50克苹果、200毫升豆浆和5毫升柠檬汁。将胡萝卜和苹果切碎，与豆浆一起放入榨汁机中，榨成混合汁。最后，加入柠檬汁，搅拌均匀即可。

6、枸杞叶猪肝汤

你可以准备100克枸杞叶、200克猪肝以及适量的调味料。将枸杞叶洗净备用。将猪肝洗净切片，放入煮沸的汤锅中，再加入料酒、葱花、姜末等调料，煨煮30分钟。待猪肝煮熟后，加入洗净的枸杞叶，再煮10分钟左右即可。

以上是一些改进远视眼的食疗方法，希望对您有所帮助！