婴儿可在六个月大时引入辅食。因为在这个年龄，单纯的母乳或奶粉已经不能满足他们对各种养分的需求。因此，在继续母乳或奶粉的基础上，引入辅食以提供足够的能量、蛋白质，以及铁、锌、维生素A和B族维生素等多种重要的营养元素，特别是铁，否则可能导致贫血。

为什么应及时引入辅食：

1. 通常在四至六个月的母乳或奶粉喂养之后，宝宝需要通过引入辅食来获取所需的能量和营养元素，如铁、锌、维生素B6和维生素C。

2. 宝宝的消化系统在六个月左右逐渐发育完善，因此引入辅食有助于促进胃肠道的进一步发育。

3. 引入辅食可以培养宝宝的吞咽和咀嚼能力。如果引入辅食太晚，或者引入的食物种类和质地不合理，可能导致宝宝挑食和咀嚼能力差。

4. 辅食有助于刺激宝宝的牙龈，促进乳牙的生长。

5. 通过接触、感受和尝试各种食物，宝宝逐渐体验和适应多样化的口味和质地，从而锻炼视觉、听觉、味觉、触觉和嗅觉等感官。

6. 引入辅食是为了为断奶做准备，帮助宝宝学会自主进食，这是成长中必要的一步。

7. 正确引入辅食有助于培养健康的饮食习惯，可以降低儿童和成年时期的挑食和偏食行为。

引入辅食时需要注意的事项：

1. 当引入新的食物种类时，应该先让宝宝适应一种，然后再逐渐引入其他种类。

2. 母亲在喂食时需要有耐心，不应强迫宝宝吃。

3. 食物的质地应该从稀到稠，从细到粗，从液体到半固体再到固体。初始的食物量应该逐渐增加。

4. 应该根据宝宝的需要和反应，灵活选择引入的食物种类和数量。