常见情况下，突然出现全身发麻，包括脸部发麻，可能是因为低血糖、呼吸性碱中毒、电解质紊乱等原因造成的。为了缓解这些症状，可以遵医嘱使用药物或改善生活作息规律等方法进行调理。

1、低血糖：低血糖是指血液中葡萄糖含量低于正常水平，导致大脑缺氧和供血不足，进而引发心慌、浑身无力以及全身发麻，包括脸部发麻等症状。缓解方法可以口服葡萄糖水或蜂蜜水。此外，日常饮食中应多摄取高蛋白食物，避免高碳水化合物的摄入，适当休息，避免熬夜。

2、呼吸性碱中毒：通常由于生活压力大、精神情绪激烈，导致患者过度通气，引发呼吸性碱中毒。发作时可能伴有头晕、胸闷、肢体抽搐以及全身发麻，包括脸部发麻等症状。治疗时可按医嘱服用盐酸曲马多胶囊、布洛芬片等药物。同时建议合理控制情绪，保持良好心态，避免过度激动情绪。

3、电解质紊乱：通常由于钾、钠、钙、镁等电解质浓度异常，未能及时补充，引发全身发麻、脸部发麻和无力等症状。可以通过口服盐水来平衡电解质紊乱。平时应注意饮食均衡，避免剧烈运动。

总之，针对突然出现的全身发麻问题，了解其可能的原因是非常重要的。在遇到这类情况时，应及时咨询医生，根据医嘱进行调理和治疗，同时在日常生活中保持良好的饮食和作息习惯，以维持身体的健康和稳定。