多汗的原因有很多方面可以考虑。例如，食用辛辣刺激性食物、情绪激动、运动劳动等因素都可能导致多汗。另外，一些疾病也可能是多汗的原因。对于疾病导致的多汗，可以考虑实热症和虚热症两种情况。

实热症是指外感邪气、过食辛辣温补食物或情志过极等因素导致的热量积聚在体内，同时伴随头痛、口苦口干、目赤、发热、烦躁、便秘、舌红、苔黄脉数等症状。在治疗上，以清热泻火止汗为主要方法。

虚热症则是由体阴虚和久病伤阴、感受阳邪和五志过极导致的，同时伴随盗汗、口干、失眠、潮热等阴虚阳亢的症状。治疗上主要以滋补身体、降火止汗为主要方法。

出汗对身体有益处，因为它可以帮助身体维持适当的温度差异，及时清除代谢废物，减少体内毒素，从而保证身心健康。然而，由于多汗的原因各不相同，需要注意多汗的具体病情。因为多汗可能是某些疾病的表现，所以在出现不适症状时，一定要寻求医生的诊断，确保身心健康。希望这篇回答对您有所帮助！