南瓜子的多重益处

南瓜子不仅能够杀虫，消灭血吸虫幼虫和绦虫，还有许多其他潜在好处，让我们深入了解一下：

1. 解毒效应：南瓜子富含维生素和果胶，后者具有出色的吸附性，能够清除体内的细菌毒素和其他有害物质，如重金属铅、汞和放射性元素，因此有解毒作用。

2. 抗致癌：南瓜子有助于消除致癌物质亚硝胺的突变作用，从而具备抗癌效应，还可以帮助肝脏和肾脏功能的修复，增强它们的再生能力。

3. 抗炎作用：每天食用约50克的南瓜子可以有效预防炎症，对抵抗细菌和病毒也有一定帮助。

南瓜子的注意事项

虽然南瓜子有许多益处，但也需要注意以下几点：

1. 不要食用已氧化腐败的南瓜子，否则可能引发恶心、呕吐和腹痛。

2. 避免与羊肉一同食用南瓜子，以免导致腹胀和胸闷等不适症状。

3. 对于患有胃热病的人来说，应该适量食用南瓜子，否则可能引发脘腹胀闷感。切勿过量食用，因为曾有因摄入过多南瓜子而导致头晕的报道。