母艳蕾
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哺乳吃水鱼可以吗？
发布时间：2023-09-01
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吃乳水鱼可以吗？
吃水鱼也可以，没什么影响。哺乳期可以全面增加营养，粗细搭配。也可以喝点鱼汤鸡汤，调理身体，提高奶水质量。另外，可以注意规律作息，放松心情，避免感冒。还有，不要吃刺激性的食物，对身体有好处。
你好，哺乳期可以适量吃水鱼。鱼是滋补品，哺乳期的产妇更需要营养和高蛋白质量，可以喝甲鱼汤。哺乳期的饮食要营养均衡，多吃蔬菜水果、鸡蛋、牛奶、豆制品等。，多喝汤喝水，禁止辛辣刺激性食物，多注意休息。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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