1、选购唇膏

在冬季，最好选择含有天然原料或滋润成分如蜂蜜的润唇膏，或者深度保湿的唇膏，成分越简单越好。同时，请确保购买正规的产品。

2、进行局部测试

在使用唇膏之前，建议先在小部位进行测试，如果出现过敏反应，务必立即停止使用。每天使用不应超过两次，早晚各一次较为适宜。

3、定期按摩唇部

定期按摩唇部有助于减少唇部皱纹：用食指和大拇指捏住上唇，保持食指不动，用大拇指轻轻按摩上唇；然后用食指和大拇指捏住下唇，大拇指不动，轻轻移动食指按摩下唇。如果唇部皮肤正常，冬季多涂一些滋润的护唇膏，确保保湿。

4、去除死皮护理

在处理嘴唇干裂时要小心，不要进行激烈的去死皮护理。可以在睡前用热毛巾敷在唇上3至5分钟，然后使用柔软的刷子轻轻刷去死皮，最后涂上厚厚的润唇膏，特别是含有甘菊、金盏花和蜂蜜成分的润唇膏。连续进行这种护理一周后，双唇将变得润泽。

5、饮食护理

在饮食方面，冬季嘴唇干裂可能是维生素B2不足导致的，可以增加食用鸡蛋、牛奶、豆类，以及新鲜的橘子、胡萝卜、南瓜等健脾胃的蔬果。

制作自制唇膏的方法如下：

材料：废弃口红、酒精灯（或吹风机）、搅拌棒、铁汤匙、唇部护理产品（如唇膏、唇油、凡士林）。

制作方法：

1、使用搅拌棒将废弃口红和唇部护理产品挖取至铁汤匙中。

2、将铁汤匙放在酒精灯上或使用吹风机以热风加热，然后使用搅拌棒搅拌均匀，但不要过度加热。

3、趁热将液态唇膏倒入容器中，等待其冷却和凝固即可。