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董丽娟
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知识库 骨质增生运动好还是不运动好
骨质增生运动好还是不运动好
发布时间:2023-10-22
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对于轻微骨质增生的患者,可以适度参与活动。但对于症状较严重的患者,不建议进行运动。

骨质增生是一种在人体各个关节部位出现的情况,如膝关节、腰关节和颈关节等。它通常以骨性突起的形式沿着骨骼边缘生长。当骨质增生轻微且未引发局部不适症状时,可以适当进行活动,例如散步或游泳,这有助于增强关节周围肌肉和韧带的稳定性。然而,如果骨质增生较为严重,应避免活动,尽量减少走路、下蹲或反复上下楼梯等动作,以免刺激增生部位,加重关节磨损并导致明显的症状恶化。

建议骨质增生患者在接受医院的全面检查后,在医生的指导下进行合理治疗,以改善疾病状况。


本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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骨质增生做什么运动好
腰椎骨质增生主要是由于腰椎的退行性改变,椎间盘髓核组织脱水,椎间盘体积变小,活动度增大,撞击前纵韧带和后纵韧带,导致韧带在椎体边缘附着的部位发生部分撕裂,局部损伤,形成血肿,血肿发生机化,骨化造成腰椎的骨质增生。腰椎的骨质增生,建议进行腰背肌的功能锻炼,可以采用飞燕点水法和五点支撑法,还可以进行游泳运动锻炼,对于增强腰背肌力,缓解疼痛,改善腰椎的功能都是有好处的。腰椎骨质增生临床可以表现为腰痛、腰椎活动受限,严重的可以出现神经压迫症状,如下肢的放射性疼痛、麻木等。腰椎的骨质增生,可以通过腰椎拍片进行检查诊断。
刘薇
发布时间:2024-03-24